지방간으로 인한 합병증들

정제탄수화물 로 생기는데 잘아시는  흰쌀밥,빵,과자속화학첨가물,술,설탕,탄산음료 ,섬유질없는 주스(비농축주스는 괜찮다),라면,각종 화학첨가물,감자,등 가려야  할것들이 너무나  많고
당뇨와도 밀접한연관이  있고 당뇨는 오럐되면 치매와연관됨
지방간이 생기는 주요 원인에는 다음과 같은 요인들이 포함될 수 있다.

1. 과도한 알코올 섭취: 지나친 알코올 소비는 간에 지방이 축적되는 것을 촉진할 수 있다.

 

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2. 비만 또는 과체중: 과다한 체지방은 간에 부담을 주고, 지방 축적을 촉진할 수 있다

3. 당뇨병: 인슐린 저항성이나 고혈당은 간에서 지방을 증가시키는데 기여할 수 있다.

 

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4. 고지혈증: 지나친 혈중 콜레스테롤이나 중성지방은 간에서 지방을 생산하는데 영향을 미칠 수 있다

 

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5. 고칼로리 식습관: 과다한 지방과 당이 함유된 식품을 섭취하는 것은 지방간을 유발할 수 있다

6. 유전적 요인: 일부 사람들은 유전적으로 지방간에 노출되기 쉬울 수 있다

7. 간염 또는 간질환: 간염, 지방간 질환 등과 같은 간 질환은 지방간의 발병 위험을 증가시킬 수 있다

이런 요인들은 개인의 건강 상태와 생활 양식에 따라 다르게 작용할 수 있으며, 종합적인 건강 관리가 필요.

 

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