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의사쌤 서로하는 뼈때리는 말씀 계중에 그런 의사선생들이 있다는 이야기를 하시는것이지 여러분 다니는 병원에 선생님들은 안그러실겁니다의사와 환자 간의 소통의사선생님들 께  같은의사가 말하는의사의 진실성 모호한 진단이나 과장된 예방법을 제시하는 경우가 있음. 경계가 모호한 질환에서 정보의 왜곡이 더욱 두드러짐. 의사들이 때때로 확증 편향에 빠져 한쪽으로 치우친 정보를 제공할 수 있음. 환자의 권리  환자는 자신의 건강에 대한 진실을 알 권리가 있음.  진실을 알아야만 자신의 삶에 대한 올바른 결정을 내릴 수 있음. 의사의 자기 세뇌 반복적인 설명을 통해 자기 세뇌에 빠질 위험이 있음. 때로는 과학적 근거가 부족한 조언으로 이어질 수 있음. 의사의 의도와 실수 대부분의 의사들은 환자에게 최선을 다해 도움을 주려 함. 일부 의사는 의도적으로 .. 2024. 5. 10.
비전문가를 위한 심폐소생술 요령 이거 생존에 문제이기도 하고머리속 빠른판단중요(119, 자동심장충격기, 심페소생술,확인)동물적감각 몸이 먼저 움직인다고 함나라면 누군가 의식을 잃어 심정지가 왔거나위급한상황인데 발동동 구르면서 119를 부를거라고 예상하지만 만일 신의 한수가 바로 이 ( 자동심장충격기AED 가 없는경우 )그냥 보고 어쩌지 못해 지나치고 전화만 구급대로 해준다아냐 내가 직접 구급차 오기 전까지 정말급박해서 해봐야겠어물론 누구의 판단이 맞다 아니다를 떠나서 일반인이 이렇게 한다는것 자체가 매우 어려운일이다예전 예비군훈련가서 잠깐 인형을 가지고 해본게 전부지만이걸 진작부터 머리에 새겨둬야지 했다가 오늘에서야 만들어본다 내용이 너무 압도적이라 많이 보고 기억하시고 실천하실일이 없었으면 하는 마음으로 올린다 배우기로는 도움요청 1.. 2024. 5. 9.
허벅지 안쪽 근육 강화 최고 운동 어제 잠깐 쓰레기를 버리러 갔다가걷는걸 소홀히 해서 다시 아파트 계단을 걷기 로 맘먹고 23층 까지 단번에 헐떡 거리면서 올라갔다가  내려 오는데 한번 왔다갔다 하는게 왜이리 허벅지가 후들거리는지 집에 돌아와서  나의 빈약해진 체력과 근력에 너무 실망을 하며 이렇게 글쓴다요전에 어떤의사선생님 평소에 안는 의자에서운동하는거 보고 구입한 싸구려 운동기계로다리사이에 끼고 오므렸다 폈다를 반복하는 운동기계도 마련해 집에서열심히 했건만 계단이 최고로 도움이 되는 운동중에 하나인거 같다 한번밖에는 왔다갔다 를 하지 못했지만 하루 이틀이 지났건만 알이 배겨  일어날때 엄청나게 허벅지 부위가 아프거나 많이 괴롭다 근육이 놀랬나 보다그런데 이상하게 걸음걸이 는 예전보다 약복용을 해서 그런지 아니면고사이  조금 아파트계단.. 2024. 5. 9.
치매 예방을 위한 식단 관리 1. 뇌 신경 활성화:  치매, 파킨슨병, 루게릭병 등 신경 퇴행성 질환을 전문으로 치료하고 계신 신경외과 교수님 말씀  기억력레벨업 꿀팁 바로가기 2. 뇌 케톤식:  2020년에 출판한 '잠든 당시 내를 깨우라'라는 책에서 뇌리 케톤식을 소개. 이는 뇌 신경을 활성화시키는 일곱 가지 방법을 제공. 3. 치매 환자 증가:  전두엽에 좋은 식품 바로가기  20년 전에는 치매 환자가 많지 않았지만, 지금은 신규 진단만 해도 일주일에 열 건이 넘는 경우도 있음. 앞으로 20~30년 뒤에는 지금보다 세 배 정도 더 증가할 것으로 예상됨. 치매예방 이거 알면 약됨 클릭4. 뇌의 구성:  뇌는 물기를 빼면 60~70%가 지방으로 구성. 이 중 절반은 오메가 3, 25%는 콜레스테롤, 약 20~25%는 인지질로 구성.. 2024. 5. 8.
기력충전 식단 꿀정보 못드시면기력만쇠하지여 기력충전에  좋은 음식들을 몇 가지 1.오리:  오리는 불포화지방산 함량이 가장 높아 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 성인병을 예방하며,  피로회복이나 면역력을 향상시켜주는 비타민 A, B가 풍부하게 함유되어 있어 보양식으로 제격입니다 치매예방 이거 알면 약됨 클릭 2. 부추:  부추는 대표적인 스태미너 식품으로 혈액 공급이 원활하게 이루어지도록 도와주고,혈액순환을 도우며, 신진대사를 활발하게 해줍니다. 당독소 이거 알면 약됨 클릭 3. 땅콩:  땅콩 뿐 아니라 견과류는 대부분 건강에 좋은데  땅콩에는 무기질, 비타민, 필수 지방산이 많이 들어있어 콜레스테롤을 없애주는 효과가 있어 심장병이나 동맥경화 등에 좋습니다  미주신경 이거 알면 약됨 클릭4. 장어: 장어는 단백질이 매우 풍부하여 .. 2024. 5. 7.
파킨슨병과 도파민 생성에 도움이 되는 식품 모르면그것만큼더힘들뿐모대학교 병원 신경과교수님 말씀을 요약했습니다.파킨슨병 환자에게 도움이 될 수 있는 음식과 건강 보조제에 대한 요약 파킨슨병에 좋은 음식:1. 전곡물 식품:  면역 이거알면 약됨 클릭 쌀, 귀리, 옥수수 등2. 단백질: 육류, 생선, 계란, 콩 등 당독소 이거 알면 약됨 클릭3. 지방: 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등4. 식이섬유: 과일, 채소, 견과류 등 유산균 이거 알면 약됨 클릭 건강 보조제: 1. 비타민 D: 1일 600~800 IU 권장2. 오메가-3 지방산:  전두엽에 좋은 식품 바로가기 생선, 해조류 또는 보충제3. 코엔자임 Q10:  치매예방 이거 알면 약됨 클릭 일일 300~600mg 권장4. 베타-카로틴: 과일과 채소 섭취 권장  추가적인 드릴말씀: - 배가 고프.. 2024. 5. 7.
비급여 치과 할인 안내 전번안내 helper 망서림은치료만늦출뿐 잘알아보시고 전화해보세요 !^^감사합니다! 2024. 5. 6.
뇌에서 뻗어나오는 신경줄기 의 파급력 파킨슨병으로 인한 다리 흔들림을 예방하려면 몇 가지 방법을 고려해라 아래는 예방과 관리에 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법:(일반적인 방법임) 자율신경계 이거 알면 약됨 클릭 스트레스 관리: 스트레스는 파킨슨병의 다리 흔들림을 악화시킬 수 있음.요가, 명상, 규칙적인 운동, 규칙적인 수면 등을 통해 스트레스를 관리.  규칙적인 운동: 근력 강화 및 유연성을 향상시키는 운동은 다리 흔들림을 줄이는 데 도움이 됨.발차기 운동, 고관절 운동, 발목 돌리기 운동 등을 시도.  약물 치료: 의사와 상담하여 적절한 약물 치료를 받으세요. 레보도파와 같은 약물은 다리 흔들림을 완화.  미주신경 이거 알면 약됨 클릭 물리치료: 물리치료는 근육과 관절을 풀어주고 운동량을 증가시켜 증상을 완화하는 데 도움.  영양 섭취:.. 2024. 5. 4.
2024 국민행복바우처카드 혜택안내 알면 약써도 약달면 독 자세한사항은 카드사별 홈페이지나 위전화번호로 참조하세여 2024. 5. 3.
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