파병 비타민B6는 조심(돌다리도 두드려보세여)

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‘식사가 아닌 파킨슨병에 좋은 영양제가 있나요?'묻는다면
물론 파킨슨병에서 가장 중요한 치료는 병원에서 처방받는 파킨슨병 관련 약물을 복용하는 것입니다만
영양제 복용도 어느 정도 도움은 된다고 생각한다
흔히들 복용하시는 영양제를 보면 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 오메가 3, 코큐텐 등인데
이런 영양제가 과연 파킨슨병에 효과가 있는지와  혹시라도복용 시에 아셔야 할 점들에 대해서 알아보겠다
첫 번째로 말씀드릴 영양제는 비타민 B입니다 먼저 영양제라고 하면 가장 흔히들 생각하시는 종합 비타민제에 들어있는
비타민 B 군에 대해아직까지 이 영양제가 파킨슨 환자의 증상을 호전시키거나
병의 진행을 억제시킨다는 것이 입증된 부분은 전혀 없다
파킨슨 환자분들께서는
비타민 B를 복용하실 때 조금 주의하셔야 할 사항이 있다
비타민 B 복합체 안에는 여러 유형의 비타민이 있다
그중에 하나인비타민 B6가 피리독신이라는 물질인데

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이 비타민이복용하고 있는 파킨슨 관련 약물에 영향을 줄 수가 있다
다들 아시는 것처럼 파킨슨 환자의 약물은 뇌에 도파민의 용량을 올려주는 작용을 한다
흔히들 많이 복용하시는 이런 도파민 관련 약물은
도파민의 전구체인 레보도파를 복용하는데
이 레보도파가 몸에 들어와서 다른 부분에서 분해가 되지 않고
뇌로 잘 들어가서 뇌에서 도파민으로 바뀌어 작용하는 것이 중요하다
이러기 위해서는 이 물질이 몸의 다른 부분에서 도파민으로 분해가 되지 않고 뇌에 들어가야 하는데
비타민 B6는우리 몸에서 도파민을 분해시키는 효과가 있다
그래서 인터넷이나 유튜브 등을 보시면 파킨슨 환자에게 비타민B 관련 약물은 복용하면 안 된다
라는 내용이 종종 있다
하지만 이 내용이 일반적으로 우리가 복용하는 비타민 영양제에는 크게 해당이 되지 않는 것이
이런 작용을 하려면 비타민 B6의 용량이 최소 60mg 이상은 되어야 하는데
이 정도 고농도의 비타민 B6가 포함된 영양제는 없기 때문입니다
대부분의 영양제에 포함된 비타민 B6가 15mg 이하이며
지금 제가 다른 개인적인 이유 때문에 고농도의 비타민을 복용하고 있는데
이 약제에도 비타민 B6가 20mg가 포함되어 있으니
크게 걱정하실 필요가 없다 결국 비타민 B 군은 파킨슨에 크게 도움이 되는 영양제는 아니고
비타민 B6가 파킨슨 약제의 효과를 떨어뜨릴 수는 있지만 고용량에서만 적용되는 이야기라서
신경 쓰실 필요는 없으시고 혹시라도 개인적으로 필요하신 경우엔 복용하시면 된다
다음으로 이야기할 영양제는 비타민 D다
 파킨슨 환자분들께 비타민 D 복용은 적극 추천드린다
비타민 D는 뇌에서 뇌신경 세포가 과도하게 흥분되는 것을 조절하는 역할을 해다준다
즉, 뇌세포에 칼슘이 들어가서 뇌를 흥분되게 만들어 뇌세포는 과도하게 일을 하게 되고
결국 이런 과도한 일을 하게 된 뇌세포는 빨리 기능을 소실하게 되는데
이것을 막아주는 역할을 하는 것이 바로 비타민 D다
이렇게 뇌세포가 손상이 되는 것은 도파민을 생성하는 파킨슨병과 관련된 뇌세포에서도 마찬가지일 것이다
실제 관련 연구 등을 보면 비타민 D가 부족한 경우 파킨슨병 환자에서 증상의 악화와 연관이 있는데 여기에는
떨림, 동작 느림, 강직과 같은 운동성 증상도 악화시키면서 인지기능과 다른 파킨슨 합병증에도 관련성이 있었다
또한 우리나라 분들의 경우 대략 90%에서 비타민 D 수치가 결핍이 되어 있다
그래서 꼭 파킨슨병이 있으신 분께서 비타민 D 수치가 저하되어 있다면 이를 방치하지 마시고
비타민 D 영양제를 복용하시는 것이 필요하다
오메가 3 지방산도 정말 자주 여쭤보시는 영양제 중 하나다
이와 관련해서도 여러 연구가 있었는데 결과를 보면 도움이 된다는 내용도 있고 큰 효과가 없다는 내용도 있다
오메가 3 지방산이 작용하는 부분을 보면저는 개인적으로 조금이나마 도움은 된다고 생각한다 이런 기능 등이 파킨슨에서 나타나는 증상과
질병의 악화에 분명히 도움이 될 것이라고 생각한다 실제 동물을 모델로 실험을 했을 때효과가 있다는 보고가 많다
관련 연구 등의 결과가 추후에 좀 더 나온다면 오메가 3 지방산이 파킨슨에 미치는 영향은
명확히 밝혀질 것으로 보입니다만 우리는 계속 기다릴 수만은 없기 때문에 일단 지금까지 검증된 기능을 바탕으로
나이 드신 분이 대부분인 파킨슨 환자분들께 오메가 3 지방산 복용을 권해드린다 특히 오메가 3 지방산은
심혈관계 질환에도 도움이 되니가능하면 복용하시길 권해드린다 다음으로는 비타민 C다
비타민 C의 항산화 효과와 항노화 효과는 다들 아실 겁니다 저도 요즘 개인적인 이유 때문에
고용량의 비타민 C를 복용하고 있다 파킨슨병의 원인에도 뇌세포의 산화와 노화는 크게 영향을 주기 때문에
아마 비타민 C가파킨슨병에 큰 도움이 될 것이라고 많이 생각을 했었다 하지만 실제 파킨슨 환자에서
세포 안의 비타민 C의 농도가 저하는 되어 있었지만 실제 비타민 C를 복용했을 때파킨슨의 증상이 호전되거나
악화가 덜 되었다 것을 입증하지는 못한 상태다.그래서 결론은 비타민 C의 파킨슨병에서의 효과는
아직은 입증이 되지 않았으므로좋다 나쁘다로 말씀드리기 어렵다 이제 마지막 영양제인 코큐텐이다
코큐텐의 항상화 효과는 다들 들어보셨을 겁니다코큐텐의 작용만을 본다면 세포 안의 미토콘드리아에 작용하여서
도파민을 생성하는 뇌신경 세포의 작용을 촉진시켜주기 때문에 파킨슨병에 도움이 될 것으로 보인다
실제 관련 연구를 보면코큐텐을 아주 고용량으로 매일 1200mg씩 복용을 했을 때초기 파킨슨병에서 병의 진행을 늦추었다는 보고가 있고
또한 증상 조절에도 효과가 있는 것을 보실 수 있다 그런데 이 용량이 흔히 구매할 수 있는 코큐텐보다는 상당히 고용량이라서
실제 임상적으로 복용하기에는 다소 무리가 있지 않나라고 저는 생각한다 그리고 글루타티온이 있다
파킨슨병에서의 글루타티온의 효과에 대해서는
이미 많이 들어보셨을 것이다실제 파킨슨 환자분들께 글루타티온 주사치료를 하고 있는 데가 있다
아직까지 파킨슨병에 어떤 영양제가 딱 좋다고 입증이 된 영양제는 없다
파킨슨병 환자를 진료하다 보면환자 개인별로 진행 속도도 다 다르고 증상도 다 다른 상태에서
어떤 영양제가 파킨슨에 정말 도움이 된다는 것을 증명하는 것은 생각해도 거의 불가능하다고 생각된다
또한 영양제라는 것이 의사들마다 생각이 다 달라서 저의 개인적인 의견이 많이 들어갈 수밖에 없는데
추천드리는 파킨슨병의 영양제는
비타민 D와 오메가3 지방산이다 꼭 파킨슨병 환자뿐만 아니라 고령의 환자분들께 영향을 줄 수 있는
심혈관계 질환그리고 골다공증 등에도 도움이 되니 파킨슨병을 앓고 계시는 환자분들께 적극 추천을 드린다




 

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