파병변비/사타구니습진/티로신아몬드/탈모

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파병:변비/사타구니 습진/티로신 아몬드/탈모

변비 힘들져 근데 이거 먹는 양하고 도 비례하고 여
또 가장 좋은 방법중하나는
바로 양배추를 물에 삶듯이 데쳐서 물렁물렁하게 해서
쌈을 싸서 드시면 식이섬유도 많고 해서 좋으실 겁니다
그리고 그냥 브로콜리 같은 거 냉동 사셔서 그냥 조금 전자레인지에 데치세요
그것도 익는다고 머 안좋은거  없어요    저번에 소개해들인데로 
푸성귀를 많이 자셔야 변을 쉽게 보시니까요
아참 그리고 날채소는 왜 권하질않냐 이건 혹시나 설사를 할까 봐 그러는 겁니다\
그니까 야채 채소  이런거  삶거나 찌는 거는 당뇨 랑 혈압만 주의를 하시고 특히
신장 망가진 분들은 항상 모든 음식 가리고 조심해서 적게 드셔야 합니다 
신장역할은 너무나 중요하기 때문에 아참 
다른 질환들은 의사 선생님이나 영양사분들 간호사선생님 분들께 꼭 여쭤보시고 
드시길 추천드립니다 

 
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저는 사타구니에 습진이 ㅡㅡ 수술 전부터 그랬는데 엄청 이게  안 났습니다
정말 이거 때문에 걸어서  밤엔 따가워서 잠을 잘 수가 없어서 너무 피곤합니다
파킨슨병뿐만 아니라 다른 걸음 못 걷는 질환 있으신 분들은 가족분들이 너무 머라 하지 마시고
잘 이해하셔서 심적으로  힘들어할 환우분들 케어 잘하셨으면 좋겠어요
잘 걷지를 못해서 그런지  양반다리하고 오래 앉아 있어서 그런지 하여간 통풍이 안 돼서 그런지
그건 잘 몰라도 확실히 걸음걸이를 많이 못해서 ㅡ그런 거는 같습니다
이건 창피의 문제가 아닙니다 정말 심각해지기 전에 우선 치료부터 받으셔야 합니다
저는 이걸 어떻게 대처하냐 하면 주방티슈 있잖아요 코스트코에서 나오는 큰 거를 가지고  잘 때 누워서 
사타구니에다 조금 두껍게  끼우는 느낌이 나게끔 접어서 다리하고 겹쳐지게끔 해주는 겁니다 잘 때 그렇게 해주면
그다음 날 그래도 좀 덜하게 되죠
속옷도 짧은 삼각 입으시는 게 훨씬 도움이 좀 많이 됩니다 사각은 영 고치기 힘든 상황까지 가니까요
속옷도 원래는 삶거나 해야 하는데 요즈음 어머니께서  어쩌시는지는 잘 모르겠습니다
사각 입다가 삼각으로 이것 때문에 바꿨습니다  정말 미치도록 간지럽고 따갑고 두세 번째 고통이라고 하면
이해가 되실까요?

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아몬드가 타이로신이 티로신이라고 하는 물질을  많이 함유하고 있다고 해서  저도 한번 먹어봤지만  너무 자주 갈아서 마시는 것은 오히려 몸에 해로운 것 같아요 화장실 문제도 생기고 말입니다 티로신 이 무슨 전구물질인데  그 성분이 도파민 전구체랍니다 하여간 근데  먹을 때  정수된 물로 한번 겉에 이물질이나 나쁜 물질을 싹 한번 다 빼내고 다시 갈던가 해서 드시더라도 곱게 가시려면 웬만한 믹서 같은 거로는 한참 가셔야 해요  고출력의 믹서로 가시면 모를까 하루정도 자기 전에 정수된 물로 한번 다 빠지게 우려내시는 것 있지 마 세여 밤새도록 나 두신걸  체에 걸러서 믹서로 가셔야 합니다 그거 물 빠진 거 보면 놀라실 걸여 이게 머야  머가 이래 색깔이 벌건빛이 나는 게 하여간 특특하게 이상합니다 걸쭉 해저 가지고 목 넘김 좋게 하려면 진짜 갈아서 나오는 아몬드우유를 따로 사드시는 것도 물론 추천합니다 그런데  너무 자주는 드시라고 못하겠고  아침에 한잔정도 드시면 파병에 도움이 될 겁니다.

 
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탈모가 엄청 심하게 오네요 이거 스트레스받어서 약효 없을때못걸어가지고  스트레스받아서 그런 거 같은데 어떻게 해야 할까요 저는 수술자국 남은 머리 위에는 거의 하얀빛으로 머리로도 다 안 가려져서 수술자국이 흉해서 이제 짧게 머리 못 깎겠다 했는데 제가 옆머리 완전히 밀어야 그나마 얼굴비율이 좀 만만하거든 여왜 이리 가렵지도 않은데 머리가  자고 일어나면 숭숭 빠져있어 이건 너 무좀 많다 싶을 정도로 여하지불 안증후군도 처음에 수술하고 나선 심하게 자꾸 안 아프던   허리랑 다리랑 엄청 아팠었는데 그거는 웬만큼 보완이 돼서 지금은 괜찮은데 또 이제 머리통이 문제네요 이런! 말어눌해지는거랑 은 알겠는데 또 탈모까지 올 줄은 생각도 못해봤네요 차라리 말어눌해지구  목소리가 변하니까 이렇게 글로 쓰는 편이 훨씬 편하다 또 글쓰기는 이런 장점이 있구먼 오늘 축구했나요 이겼나요 어쩠나요 못 봐가지고 차라리 안 보는 게 나았나??? 축구한 지 유튜브 보고 알았네요

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