세계최초 역노화약 출시 눈앞

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진시황이 보낸 불로초구하러 왔던 방사 서복이(우리나라 제주돈가 어디에 돌에 세겨저 있다고 함)지하에서 울고갈내용인것 같습니다
서복이 제주도 영주산에서 '시로미'라는 불로초를 구해서 득의양양한 채 서쪽을 향해 귀로에 오른 포구라는 데서 '서귀포'라는 이름이 지어졌다고 한다. 시로미는 한라산 1700m 이상 고산지대에 자라는 상록관목의 완두 크기만 한 식용과실이라 알려져 있다. 제주도 정방폭포 암벽에 새겨진 '서복과지(徐福過之)', 즉 '서복이 이곳을 지나다'라는 글이 옛 중국 문자의 하나인 올챙이 문자로 새겨져 있었다고 한다. 일설에는 금석학자이기도 한 추사 김정희가 제주도에 유배되었을 때인 1840~49년 탁본했다고 전해진다.
내 삶과는 동떨어져있는 먼이야기다 생각하지 마시고 오늘이 가장 젊은날이라는 말도 이젠 옛이야기가 되는시대가 다가오.고 있네여 단지 두둑한 자금이 있어야 조금 더 버틸수있겠다 여러분도 건강 잘챙기시고 낙담하지 마시고 힘내시길 바랍니다.
120세 시대가 온다
세포 리프로그래밍을 통한 회춘약 개발은 노화를 뒤엎을 수 있는 가능성을 제시함. 

턴바이오를 중심으로 이루어지는 연구는 피부를 포함한 여러 세포를 젊은 상태로 되돌리는데 집중하고 있다.

이런 기술은 세포의 시간을 되감는 것으로, 암세포를 포함한 다양한 조직과 장기의 회복에도 활용될 수 있다. 다양한 기업과 연구진이 이 분야에 투자하고 있으며, 세포 리프로그래밍을 통한 암세포 가역화 연구도 진행 중이다. 이러한 연구는 노화와 질병에 대한 새로운 접근 방식을 제시하고 있다.

노화를 늦추는 식품들
노화를 늦추는 음식은 다양한 영양소를 제공하여 건강을 촉진하고 
체내의 산화 스트레스를 줄여주는 음식이다. 
일반적으로 다음과 같은 음식들이 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있다

1. 채소와 과일: 
신선한 채소와 과일은 항산화 물질인 비타민 C, E, 카로티노이드, 폴리페놀 등을 풍부하게 함유하고 있어 노화를 억제하는데 효과적이다. 
특히, 당근, 시금치, 브로콜리, 블루베리 등이 좋은 선택이다.

2. 양파와 마늘: 
양파와 마늘은 항염증 효과가 있으며 항산화 작용을 도와주어 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있다.

 

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3. 녹차: 
녹차에는 카테킨이라는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 억제하는 효과가 있고
녹차에는 신진대사를 촉진시키고 면역력을 강화시키는 다양한 영양소도 포함되어 있다
 
4. 물고기: 
오메가-3 지방산이 풍부한 물고기는 심혈관 건강을 촉진하고 염증을 억제하여 
노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있다. 연어, 참치, 고등어 등이 좋은 선택이다.

5. 견과류:
 아몬드, 호두, 캐슈너트 등의 견과류는 식이 섬유와 다양한 미네랄, 
비타민 E를 함유하고 있어 노화를 억제하는 데 도움을 줄 수 있다.

이 외에도 혼합식품, 고구마, 토마토, 닭고기, 우유와 요구르트 등도 노화를 늦추는 데 도움이 되는 음식이다. 
 노화는 여러 요인에 영향을 받기 때문에 단일 음식에만 의존하는 것보다는 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.


인기 있고 노화 방지에 도움이 되는 식사 메뉴를 추천해 드리겠다. 
다음은 하루 동안의 식사를 고려한 예시 메뉴이다:

아침:
- 오트밀 또는 퀴노아와 함께 과일과 견과류를 첨가한 시리얼 또는 그래놀라
- 달걀 흰자와 야채를 활용한 오믈렛
- 녹차 또는 자몽 주스

점심:
- 차별화된 채소와 과일이 풍부한 크기가 적당한 샐러드
- 그릴 또는 오븐에 구운 연어 또는 닭가슴살
- 국물이 있는 채소 수프
- 통곡물 또는 고구마를 곁들인 복합 탄수화물

간식:
- 그리스 요거트에 과일과 견과류를 첨가한 스무디
- 단백질이 풍부한 콩이나 녹두를 간식으로 섭취
- 다크 초콜릿을 적당량 섭취 (70% 이상의 카카오 함유량)

저녁:
- 고기나 생선을 구워서 섭취 (양파, 마늘, 허브 등으로 향과 맛을 살릴 수 있음)
- 다양한 색상의 채소를 적절한 비율로 함께 섭취 (즉석조리보다는 생으로 섭취하는 것이 좋음)
- 현미, 귀리, 귀리면 등의 고기와 채소를 함께 먹을 수 있는 탄수화물

이 메뉴는 다양한 영양소를 포함하고 있으며, 항산화 작용과 염증 감소에 도움이 되는 식품을 포함하고 있다. 
그러나 개인의 식사 습관과 선호도에 따라 조절할 수 있다.
 또한, 충분한 물 섭취와 식사 후 건강한 활동, 충분한 휴식도 노화 방지에 중요한 요소다.

 

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